Катаракта – патологическое состояние ,связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения вплоть до полной его утраты. Существует много причин ,способствующих развитию катаракты. К ним относятся:пожилой возраст,неблагоприятные условия окружающей среды ,генетическая предрасположенность,прием некоторых лекарственных средств,заболевания и травмы глаз. Наиболее частым симптомом катаракты является снижение остроты зрения.В зависимости от расположения помутнения в хрусталике(в […]

Автоматические мысли – мысли, которые появляются сами по себе, помимо нашей воли, зачастую неосознаваемые, но всегда связаны с конкретной ситуацией. Например, в ситуации опоздания на работу могут быть следующие автоматические мысли:   В ситуации, когда вы едете в поезде и видите вокруг прекрасный ландшафт, автоматическими  мыслями могут  быть: – Меня заметят, как опоздавшего   – […]

Меры безопасности на водоемах зимой Приближается время ледостава взрослые и дети с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лед, подвергая свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах. Нельзя забывать о серьезной опасности, которую таят […]

В период с 13 по 19 ноября 2023 года проводиться республиканская информационно-образовательная акция по профилактике табакокурения,как факторов риска развития онкологических заболеваний. Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. У заядлых курильщиков сегодня есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать здоровее, бодрее. Хотя стоп!  Какая […]

Мысли обладают большой силой. Если на фоне нашей тревоги возникают мысли, в которых мы представляемся себе слабее или хуже других, а мир представляем опасным и страшным местом, то такие мысли будут вызывать тревогу. К счастью, свои мысли возможно менять, направлять их и управлять ими. Это непросто, но как и в случае с другими навыками, сначала […]