14 октября, 2021

Распознавание признаков насилия на гендерной почве

hotimsk ЗОЖ нет отзывов.

Существуют тревожные признаки домашнего насилия, которые чрезвычайно важно распознать во время оказания медицинской и психологической помощи. Названная причина травмы не соответствует ее характеру Женщина пытается скрыть травмы или преуменьшить их степень Забота партнера всегда чрезмерна Женщина неохотно говорит в присутствии своего партнера Неоднократные выкидыши, прерванные беременности, мертворождения и преждевременные роды в прошлом Повторяющиеся проявления депрессии, […]

14 октября, 2021

Как преодолеть бессонницу

hotimsk ЗОЖ нет отзывов.

1.Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь организовать свою жизнь таким образом, чтобы отходить ко сну и вставать примерно в одно и то же время. Это подразумевает, что ложиться и подниматься вам нужно будет вне зависимости от чувства усталости. 2.Не спите днем. Спать днем приятно, и кажется, что это помогает восстановить силы, но дневной сон сбивает суточные ритмы. […]