1.Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь организовать свою жизнь таким образом, чтобы отходить ко сну и вставать примерно в одно и то же время. Это подразумевает, что ложиться и подниматься вам нужно будет вне зависимости от чувства усталости. 2.Не спите днем. Спать днем приятно, и кажется, что это помогает восстановить силы, но дневной сон сбивает суточные ритмы. […]
Проводимый 10 октября Всемирный день психического здоровья – повод напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку его укрепления. Данное мероприятие приходится на период пандемии COVID-19, резко изменившей повседневную жизнь. Охрана психического здоровья входит в число тех областей общественного здравоохранения, которые получают меньше всего внимания. Почти 1 миллиард человек в мире страдают […]
О.В.Асипенко, врач-методист УЗ «Могилевский областной госпиталь инвалидов Отечественной войны». Ежегодно 1 октября мы отмечаем Международный день пожилых людей. Это прекрасный повод напомнить о том, что пожилой возраст не за горами, а также уделить внимание близким людям, которые уже его достигли и с годами гораздо более нуждаются в нашем внимании и заботе. Ведь один из главных […]
Об опасности заражения столбняком, о том, как это происходит, и как предохранить себя от заболевания, должен знать каждый человек. Картина болезни настолько резка и поразительна, что не смогла ускользнуть от внимания художников древнего мира. По мнению историков медицины, миф о превращении Ниобеи в камень после потери своих детей есть не что иное, как картина поражения человека столбняком. Данное заболевание довольно детально было описано еще в глубокой древности […]
К стрессовым событиям, которые часто провоцируют развитие суицидальных мотиваций, можно отнести, следующие: *межличностные проблемы – ссоры с супругом/партнером, членами семьи, друзьями, любимыми; *отвержение (например, членами семьи или друзьями); *потеря – смерть близкого человека или большая финансовая потеря; *проблемы на работе или финансовые трудности – увольнения, уход на пенсию, материальные проблемы; *изменение социального статуса (как понижение, […]
