Маленькие шаги имеют значение. *Не можете позволить себе вести дневник? Записывайте одну небольшую мысль каждый день. Сейчас этого достаточно. Глубокий вдох. *Не можете позволить себе запланировать питательное меню на всю неделю? Приготовьте одно действительно хорошее блюдо или сосредоточьтесь, например, на завтраках. Сейчас этого достаточно. Глубокий вдох. *Не можете позволить себе отдых от телефона на сутки? […]

Артроз — это хроническое заболевание суставов. Характеризуется оно в первую очередь деградацией костной и хрящевой ткани, воспалениями и дегенеративными изменениями в пораженных конечностях. Сильные боли, ограничение подвижности, отеки в области пораженного сустава и невозможность справиться даже с простейшей физической нагрузкой — вот первые симптомы остеоартроза. Часто говорят о том, что изменения в тканях связаны со […]

11.04.2026 года на базе УЗ»Хотимская  ЦРБ» пройдет  акция  «Знай свои показатели». Вы сможете измерить артериальное давление, рост,вес, расчет индекса массы тела ,ЭКГ, экспресс-анализ на уровень глюкозы в крови,пульсоксиметрии). .

В целях доведения актуальной информации до граждан, размещаем ссылку на список экстремистских материалов. http://mininform.gov.by/documents/respublikanskiy-spisok-ekstremistskikh-materialov/

Да, мы все это слышали. Стресс убивает! Где – то рядом шепчут: алкоголь убивает, сахар убивает, табак убивает, булочки с маком тоже под подозрением. Но вот что интересно: не сам стресс опасен, а то, как мы к нему относимся. Исследования последних лет показали: люди, которые живут в стрессе и уверены, что он вреден, имеют на […]